| 03Esmaspäev | 04Teisipäev | 05Kolmapäev | 06Neljapäev | 07Reede |
|---|---|---|---|---|
| Hommik | Hommik | Hommik | Hommik | Hommik |
Mannapuder moosiga, sepik ja tee
LA vitamiiniamps: viinamarjad |
Kaerahelbepuder moosiga ja mahl
LA vitamiiniamps: lillkapsas |
Neljaviljahelbepuder moosiga ja kakao
LA vitamiiniamps: apelsin |
5-viljapuder moosiga, sepik ja tee
LA vitamiiniamps: PRIA värske kurk |
8-viljapuder moosiga ja keefir
LA vitamiiniamps: kiivi |
| Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna |
Makaronid, Kurzeme strooganov, kapsa-kurgi salat, tomat, täistera rukkileib, PRIA piim, ja maitsevesi |
Hernesupp, täistera rukkileib, Aadama jogurt krutoonidega, pirn ja maitsevesi |
Riis, lihakaste, porgandi-küüslaugusalat, Hiina kapsas, täistera rukkileib, PRIA piim ja maitsevesi |
Kalaseljanka, täistera rukkileib, kakao kohupiimakreem moosiga, maitsevesi ja paprika |
Kartulipüree ja küpsetatud kana, kaste, paprika-tomatisalat, PRIA porgand, täistera rukkileib, PRIA piim, ja maitsevesi
|
| Oode | Oode | Oode | Oode | Oode |
Saiavorm ja piim |
Asuu ja tee |
Kalaburgerid, ketšup, tomat, ja morss |
Õunakook ja tee |
Võileib vorstiga, morss, maitsevesi ja banaan |
| 10Esmaspäev | 11Teisipäev | 12Kolmapäev | 13Neljapäev | 14Reede |
|---|---|---|---|---|
| Hommik | Hommik | Hommik | Hommik | Hommik |
Riisihelbepuder 150 g Moos 20 g Mahl 150 g
Energia: LA 187 kcal kool 204 kcal
LA vitamiiniamps: mandariin 60 g - 27.50 kcal
|
Hirsihelbepuder 150 g Moos 10 g Sepik 18 g Tee 150 g
Energia: LA 289 kcal kool 306 kcal
LA vitamiiniamps: jääsalat 60 g - 2.60 kcal
|
Nisuhelbepuder 150 g Moos LA 10 g; kool 20 g Kakao 150 g
Energia: LA 317 kcal kool 334 kcal
LA vitamiiniamps: PRIA värske kurk 40 g - 0 kcal |
Mannapuder 150 g Moos LA 10 g; kool 20 g Mahl 150 g
Energia: LA 205 kcal kool 223 kcal
LA vitamiiniamps: Pirn 60 g - 28 kcal |
10-viljahelbepuder 150 g Moos LA 10 g; kool 20 g PRIA maitsestamata jogurt 150 g Sepik 17 g
Energia: LA 308 kcal kool 326 kcal
LA vitamiiniamps: lillkapsas 60 g - 17,65 kcal |
| Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna | Lõuna |
Keedetud kartul 150 g Pikkpoiss - LA 100 g, kool 120 g Hapukoorekaste 100 g Täistera rukkileib - LA ja 7-10 aastased 20 g, 10-15 aastased 40 g Marineeritud kurk 60 g Mais 60 g Maitsevesi 150 g PRIA piim 2,5% 150 g
Energia: LA 578 kcal kool: 7-10 aastased 690 kcal 10-15 aastased 750 kcal |
Hapukapsasupp sealihaga 230 g Hapukoor 20 g Täistera rukkileib - LA ja 7-10 aastased 20 g, 10-15 aastased 40 g Kamavaht 150 g Pirn 60 g Maitsevesi 150 g
Energia: LA 566 kcal kool: 7-10 aastased 595 kcal 10-15 aastased 632 kcal |
Tatar 230 g Hautatud veiseliha - LA 100 g; kool 120 g Lillkapsa-tomati salat õliga 60 g Ananassi tükid 60 g Täistera rukkileib - LA ja 7-10 aastased 20 g, 10-15 aastased 40 g Kamavaht 150 g Pirn 60 g Maitsevesi 150 g
Energia: LA 566 kcal kool: 7-10 aastased 595 kcal 10-15 aastased 632 kcal |
Hakklihasupp 230 g Täistera rukkileib - LA ja 7-10 aastased 20 g, 10-15 aastased 40 g Kakaokissell 150 g Moos - LA 10 g; kool 20 g Õun 60 g Maitsevesi 150 g
Energia: LA 499 kcal kool: 7-10 aastased 544 kcal 10-15 aastased 580 kcal |
Riis - LA 150 g; kool 180 g Kanastrooganov - LA 100 g; kool 120 g Peedi-küüslaugusalat õliga 60 g Marineeritud kurk 60 g Täistera rukkileib - LA ja 7-10 aastased 20 g, 10-15 aastased 40 g PRIA piim 150 g Maitsevesi 150 g
Energia: LA 513 kcal kool: 7-10 aastased 545 kcal 10-15 aastased 628 kcal |
| Oode | Oode | Oode | Oode | Oode |
Pelmeenid - LA 100 g, kool 120 g Hapukoor 20 g Tee/maitsevesi 150 g
Energia: LA sõim 195 kcal LA aed 243 kcal kool 310 kcal
Kokku päevane energia: LA sõim: 988 kcal LA aed: 1036 kcal Kool: 7-10 aastased: 1204 kcal 10-15 aastased: 1264 kcal |
Kana-pastaroog - LA 154 g, kool 150 g Mahl 150 g
Energia: LA 297 kcal Kool 296 kcal
Kokku päevane energia: LA: 1154 kcal Kool: 7-10 aastased: 1197 kcal 10-15 aastased: 1234 kcal |
Viinerid - LA sõim: 100 g, LA aed ja kool 120 g Tomati lõigud 60 g Morss 150 g
Energia: LA Sõim: 294 kcal Aed: 343 kcal Kool 326 kcal
Kokku päevane energia: LA Sõim: 1177 kcal Aed: 1226 kcal Kool: 7-10 aastased: 1255 kcal 10-15 aastased: 1292 kcal |
Kohupiima-purukook - LA: sõim - 100 g; aed ja kool - 150 g Tee 150 g Maitsevesi 150 g
Energia: LA Sõim 227 kcal Aed 336 kcal Kool 356 kcal
Kokku päevane energia: LA: sõim 959 kcal; aed 1068 kcal Kool: 7-10 aastased: 1123 kcal 10-15 aastased: 1159 kcal |
Võisai juustuga - 52 g Kohuke 45 g Mahl 150 g
Energia: LA 336 kcal Kool 326 kcal
Kokku päevane energia: LA 1174 kcal Kool: 7-10 aastased: 1197 kcal 10-15 aastased: 1280 kcal |
Toitlustuse pakkuja
Kontakt
- Nimi Illuka Kool